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波斯特：夏天我主要泡在健身房 增加肌肉力量下赛季要变得更强壮

阿尔贝托-莫莱罗在欧冠第4轮巴黎圣日耳曼周二6-0击败比利亚雷亚尔后，向比利亚雷亚尔球迷道歉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005024076519_p.jpg"/> 一场历史性的溃败。巴黎圣日耳曼开局表现出色，拿下本赛季欧冠四连胜。球队在西班牙以6球优势击败比利亚雷亚尔，向欧洲其他球队发出了令人胆寒的信号。但黄色潜水艇方面更懊恼的，是在陶瓷球场那个灾难之夜彻底失常。阿尔贝托-莫莱罗在接受Movistar采访并据《阿斯报》报道时冷静表示：“这是悲伤的一天，一切都没能奏效。我们研究了高压逼抢，也研究了如何给他们制造麻烦，但他们很轻松就化解了。我们很快就丢球，这让一切都变得更难。”阿尔贝托-莫莱罗在比赛末段替补登场，只能无力目睹比利亚雷亚尔上半场的噩梦。不到8分钟，巴黎圣日耳曼就连进4球，轻松锁定了这场面对西甲球队的胜利。相反，这名边锋也在场上见证了比赛尾声的突破，以及大卫-博利职业生涯首球。“从战术安排到我们的态度，一切都没有奏效，我们的表现也不好。”这位23岁的球员在这场惨败后继续说道，“我们必须道歉，因为球迷的表现无可挑剔。”随后他又谈到巴黎圣日耳曼：“他们在态度上压制了我们，这也是我们最该自责的地方。”作为欧冠联赛阶段领头羊，巴黎圣日耳曼在欧战赛场上取得四连胜。比利亚雷亚尔则吞下第三场失利，目前暂列第29位，必须拼到最后，才有希望争取欧冠附加赛资格。

莫莱罗：我们曾研究过巴黎的高压逼抢，但一切都没能奏效

巴萨官方确认，中场罗德里右腿股二头肌出现小伤，将缺席下周日对阵马德里竞技的联赛。这位30岁的西班牙国脚在周中欧冠半场被换下，周三上午接受检查后确诊。俱乐部医疗公告写明：“一线队球员罗德里戈·埃尔南德斯在昨日对阵阿斯顿维拉的比赛后感到肌肉不适，随后接受了医学检查。检查确认其右腿股二头肌存在小伤。他将无法出战下周日与马德里竞技的比赛。具体恢复时间将视伤势发展而定。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005024042486_p.jpg"/> 那场欧冠比赛，巴萨在诺坎普以3比0击败乌奈·埃梅里执教的阿斯顿维拉，罗德里在中场休息时被换下。主帅弗利克赛后曾解释换人原因：“我换下罗德里，是因为他有一点轻微不适。”这次伤停的时机对巴萨颇为棘手。自8月27日对阵毕尔巴鄂竞技完成首秀以来，罗德里在联赛和欧冠合计出场14次、累计945分钟，其中11场首发，只缺席了对埃尔切一战。他在中场承担控制节奏和回收球权的职责。罗德里的缺阵让弗利克在中场调度上少了一个常规选择。联赛积分榜上，巴萨以30分领跑，马德里竞技28分紧随其后，两队只差2分；皇家马德里以27分排在第三。下周日这场直接对话因此成为争冠路上的关键一役，而巴萨必须在缺少罗德里中场屏障的情况下应战。

巴萨中场罗德里右腿肌肉小伤，缺席马竞榜首战

马拉加CF周二拉开了第13届“蓝白价值观”活动的序幕。这项活动是马拉加CF基金会最成熟的项目之一，旨在让马拉加的小学生更了解体育和马拉加精神：团队合作、尊重、包容、健康饮食、卫生、教育，当然还有体育锻炼。洛韦特是活动主角之一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005023074498_p.jpg"/> 这名蓝白军团球员仍在恢复9月初遭遇的十字韧带撕裂。手术已经过去6周，他表示：“一切都很好，说实话，这几周我过得很平静，训练也很顺利。说到底，这种事可能发生在任何球员身上，必须尽可能去面对，因为如果处理不好，这类伤病会对你影响很大，但我现在恢复得很好。今天正好是第六周。我已经可以负重了，正在恢复行走，但还是得慢慢来，因为我不着急。我现在只想尽可能把伤养好，后面再看。” 阵容 他只能在场外经历球队目前的艰难处境，但他对教练组和队友们依然充满信心：“当然，更衣室的氛围很好。我也是这么看的，虽然因为康复训练等原因我和大家稍微有点距离，但我看到的更衣室和第一天一样，充满干劲，斗志也一样强。我很确定，知道他们和教练组都是怎样的人之后，我们不会在任何时候低头，这个周末一切肯定都会好起来。” 胡安-富内斯 尽管球队迟迟找不到赢球办法，但他对胡安-富内斯依然保持信心：“我看到主教练和球员们一样好。日常训练还是老样子，大家都很有干劲，情绪也不错，互相开玩笑，什么都有。这也让所有人的关系更融洽，这一点很重要。”他传递的信息也没有变：“和第一天说的一样。我们是一群想尽可能把事情做好的年轻人，我觉得我们也确实在这么做。要说还差一点什么？我觉得我们还有时间去提高，没必要想太多。我们只需要保持现在这样，我相信一切都会好起来。” 球迷 他也把同样的信息传递给了球迷：“最后，我们一直说的是，大家必须团结在一起，我觉得这最重要，所有人都要站在同一边。很明显，球迷给了我们很大帮助，他们是最好的球迷之一，对我来说他们帮了我们很多。我们必须继续朝着同一个方向前进，因为这毕竟是最美好的事，大家要一起享受这一切。”

洛韦特：膝伤恢复顺利，已能负重行走

海星体育6月28日讯 近日，勇士球员波斯特接受了采访。谈及今夏需要提升的清单，波斯特表示：“我主要泡在健身房，下赛季一定要变得更强壮，增加一些肌肉力量，尤其是为了应对季后赛那种更身体对抗的比赛。”波斯特本赛季出战42场比赛，场均16.3分钟，拿到8.1分3.5篮板1.3助攻0.4抢断0.4盖帽，三项命中率为44.9/40.8/77.8%。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250628235544083961_p.jpg"/>

考辛斯：18-19赛季勇士没夺冠但天赋最高 比赛前6分钟才开始热身

⚡️瘦成闪电！东契奇坐着都没小肚子了😳

11月4日，巴塞罗那俱乐部官方宣布，球队将于11月5日与巴西前锋拉菲尼亚正式签署续约合同，双方将续约至2030年6月30日。签字仪式定于当地时间周四12:00举行，巴萨主席拉波尔塔将出席。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005025073713_p.jpg"/> 根据俱乐部公布的安排，签字仪式将在拉波尔塔的办公室进行。仪式结束后，拉菲尼亚还将前往俱乐部商业办公区接受媒体采访。此次续约仪式将通过巴萨官方渠道进行现场直播，球迷可以在Barça Play和俱乐部官方频道观看。续约之际，拉菲尼亚正处于出色的竞技状态。2026/27赛季至今，他已经代表巴萨打进19球，其中15球来自西甲，另外4球来自欧冠。此前在巴萨3-0战胜阿斯顿维拉的欧冠比赛中，拉菲尼亚完成梅开二度，帮助球队拿下关键胜利。与此同时，拉菲尼亚也在不断刷新自己在巴萨队史上的纪录。目前，他已经代表巴萨出场190次，在巴萨队史巴西球员出场次数榜上排名第四；此外，他累计打进94球，同样位列巴萨队史巴西球员射手榜第四位。对于巴萨而言，此次续约也意味着球队进一步稳定了锋线核心阵容。按照新合同，拉菲尼亚将至少继续身披巴萨球衣三个半赛季。俱乐部希望这名巴西球员能够延续目前的出色表现，在未来几年继续为球队贡献进球和助攻。

官方：巴萨将在本周四和队长拉菲尼亚续约，新合同至2030年

北京时间11月5日凌晨1点45分，欧冠联赛阶段第4轮，雅典AEK主场迎战皇家马德里。赛前，双方首发出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005022090028_p.jpg" width="750" height="300" /> 雅典AEK首发：91-布里尼奥利、12-罗塔、2-穆库迪、44-雷尔瓦斯、3-皮利奥斯、11-科伊塔、6-凯里宁、16-阿里亚加、14-马耶尔、8-加齐诺维奇、9-约维奇替补：1-斯特拉科沙、41-巴拉莫蒂斯、10-祖布科夫、18-拉兹万-马林、19-沃尔高、20-曼达洛斯、21-维达、22-里科吉安尼斯、27-维塔利什、90-齐尼皇马首发：1-库尔图瓦、24-邓弗里斯、3-米利唐、22-吕迪格、17-库库雷利亚、6-卡马文加、20-贝尔纳多-席尔瓦、5-贝林厄姆、25-扬-迪奥曼德、7-维尼修斯替补：13-卢宁、26-梅斯特雷、4-赫伊森、8-巴尔韦德、9-恩德里克、12-阿诺德、16-科纳特、18-卡雷拉斯、19-埃斯皮、21-卜拉欣-迪亚斯、27-蒂亚戈-皮塔奇、38-塞尔吉奥-马丁内斯<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005022013902_p.jpg" width="410" height="689" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005023041177_p.jpg"/>

雅典AEKvs皇马：维尼修斯、邓弗里斯首发，约维奇战旧主

法媒Footmercato消息，阿森纳把定位球变成了一件真正的大杀器。自阿尔特塔上任、乔弗尔专门负责这一块之后，阿森纳在这方面的效率大幅提升，已经成为英超在定位球战术中最具产出的球队。上赛季，他们通过定位球打进20球，其中16球来自角球，同时以联赛最佳防守结束赛季，仅丢27球。不过，这样的成功不应掩盖这支伦敦球队项目的本质。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005021060315_p.jpg"/> 阿森纳并不只是靠角球和任意球来拉开差距。俱乐部打造的是一套完整体系，建立在控球、套路反复演练、角色稳定以及极其严密的防守组织之上。这种方法甚至可能影响球员在比赛中动用的认知资源。正因如此，一篇题为《阿森纳的弹道足球：它的护甲、火力以及认知代价一瞥》的科学分析才探讨了这个方向。这篇研究聚焦足球运动员的大脑运作，由常驻巴黎的康复医学和睡眠医学医生弗拉维安-博尔撰写。大脑中有三个区域在场上决策中起着关键作用。位于前额后方的前额叶皮层，负责选择、抑制已经启动的动作，以及维持工作记忆中的信息。顶叶皮层位于头顶后方，参与空间、距离和其他球员位置的判断。最后，深藏在大脑中央的基底神经节，则帮助把重复动作转化为自动化反应。2024年12月发表的一篇关于高水平足球运动员认知的科学综述，描述了一个三步决策循环。球员首先要借助视觉扫描和预判来分析环境，然后选择并执行动作，最后把结果和自己先前的预期进行比较。这个过程是逐级展开的，当对手改变动作时，随时可能被重新启动或中断。阿森纳这套方法的价值，恰恰在于减少这种决策负担。当一套配合在训练中重复了几十次，球员就会熟悉自己的跑位、参考点和线路选择。这样一来，部分决策工作已经提前完成，基底神经节关联的自动化反应可以更多被调动，前额叶皮层也能腾出更多资源处理突发情况。2005年发表在《神经科学杂志》上的脑成像研究就观察到，经过数周运动序列学习后，部分前额区的活动会下降。这种下降出现在已学会并自动化的动作上，新序列则不会。相反，面对一支长期控球的球队时，防守方必须不断重新判断位置、距离和对手的跑动。每一次传球都可能改变可用选项，迫使球员放弃原本计划好的移动。正如Hikosaka和Isoda在2010年的研究中所解释的，从自动化行为切换到受控反应，会动用更多神经回路。这个假设或许能为阿森纳在比赛尾声遇到的一些困难提供有趣解释，但仍需谨慎看待。2020年发表于《体育科学杂志》的一项研究发现，在一场小场地比赛中，18名大学球员在长时间脑力疲劳任务后，有效视野变窄了。有效视野从189.9度降到181.6度，同时包括防守整体性在内的多项战术原则都出现了下滑。“直觉上，8度的视野变化似乎不算大，但它可能导致防守球员在比赛末段看不到身后的前插，最终丢掉一个球，”这位医生告诉我们。他在博客上发表过多篇体育神经学分析。这些结果表明，注意力下降会影响站位和对对手跑动的判断。身体疲劳也可能是另一种解释。高速跑动的强度在一场比赛最后15分钟里，通常会下降35%到45%。目前还没有正式证据能证明阿森纳的优势很大程度上建立在这种认知优势之上，因为眼下没有研究可以直接观察足球比赛中球员的大脑活动。不过，现有科学研究让这一假设显得颇具吸引力。套路反复演练，或许能帮助阿森纳保留注意力和决策资源，而当体能下滑时，这种优势可能格外宝贵。配合提前准备好了，阿森纳就能减少紧急情况下必须做出的决策。在一项每一瞬间都很关键的运动里，这种认知节省或许还能再带来一点额外优势。

法媒：阿森纳定位球成大杀器，但球队真正打造是一套完整体系

利物浦将在欧冠联赛阶段客场对阵费内巴切。赛前，利物浦主帅伊劳拉接受了俱乐部官方采访，谈到了球队前三轮全胜的表现、土耳其客场的比赛难度、费内巴切的阵容实力，以及格拉芬贝赫的伤情。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005022019385_p.jpg"/> 记者：安多尼，球队重返欧冠赛场。目前我们在欧冠取得了开局三连胜，保持全胜战绩，所以接下来最重要的就是延续这样的势头。 伊劳拉：是的，当然如此。我们在欧冠中每一次获得拿分的机会都非常宝贵。我们知道，尤其是在土耳其客场比赛，情况总是非常困难。过去的交锋记录通常都不太理想，无论是对利物浦、其他英格兰球队，还是我认为西班牙球队也是如此。我曾经多次来到这里比赛，每一次都非常艰难。因此，我认为我们必须在心理层面做好充分准备。我觉得我们需要有一个良好的开局，并努力踢出此前几场比赛的表现。 记者：其实我正想问你这一点。从历史情况来看，只要费内巴切不率先丢球，他们往往就能最终赢下比赛，至少也能拿到平局。因此，明天比赛能否取得一个良好的开局，想必至关重要。 伊劳拉：我认为，比赛一开始就进入状态并取得进球始终非常重要，尤其是率先进球，但事情并不总是会按照我们的预期发展。有很多时候，我们都不得不努力追回比分、实现逆转。所以，我希望我们能够强势开局，率先取得进球，在一定程度上压制现场的气氛。我们知道，这里的球场氛围有多么热烈。我希望我们能够顺利开局，并取得领先。 记者：费内巴切阵中也有不少拥有英超经验的球员。你预计明天会面临怎样的考验？ 伊劳拉：是的，基本上我们对他们所有球员都比较熟悉。其中很多人踢过欧冠和英超，都是经验丰富的球员，也经历过这种级别的比赛，所以我们必须做好准备。如果让他们建立起信心，逐渐进入自己的比赛节奏，那么比赛就不会容易。但反过来说，如果我们能够强势开局，让比赛变得足够艰难、对他们形成足够大的压力，我认为他们同样会陷入困境。 记者：最后一个问题，关于瑞安-赫拉芬贝赫。他因为脚后跟伤势没有随队出征，你预计他会缺席很长时间吗？ 伊劳拉：不，我不这么认为。目前主要还是疼痛问题，这类伤势确实会让人感到疼痛。前几天对阵阿森纳的比赛，他原本准备在下半场替补登场，但当时感觉身体状况还不够理想。此后他的伤情也没有太大改善。现在我们只能一天一天地观察，看看他什么时候能够恢复到可以帮助球队的状态。

伊劳拉：土耳其客场向来艰难；赫拉芬贝赫不会缺席很长时间

切尔西在欧足联青年联赛中被爱沙尼亚球队塔林弗洛拉淘汰。周三下午在科巴姆训练基地，客队两度落后两度扳平，最终3比2取胜；上周首回合两队在本土战平。切尔西由边锋马蒂斯·埃布埃首开纪录，他内切后在比赛开始仅94秒破门。但边锋桑德·阿拉马扳平比分，他已在首回合包办弗洛拉的两粒进球。半场时前锋易卜拉欣·拉巴吉换下后卫阿尔菲·奥斯本，两分钟内接埃布埃传中破门，帮助切尔西再度领先。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005020036502_p.jpg" width="609" height="343" /> 然而中场马滕·库科宁在九分钟后扳平，随后后卫塔约·苏布洛耶在第78分钟送点，阿拉马点球锁定胜局。这是切尔西两回合送出的第二个点球，上周在爱沙尼亚首都他们还曾只剩九人应战。切尔西用完全部四个换人名额，并创造多次机会试图将比赛拖入加时，但未能如愿。这支两届欧洲顶级青年俱乐部赛事冠军得主就此出局，比赛在一线队主帅哈维·阿隆索面前进行，他近期完成首秀的两名球员马赫迪·尼科尔-贾祖利和雷吉·沃森均首发出场。

切尔西青年队遭塔林弗洛拉逆转，两度领先仍3-2出局

尤文图斯仍在评估锋线补强人选。科洛·穆阿尼和沃尔特马德的表现缺乏说服力，据Tuttomercatoweb报道，摩纳哥的巴洛贡与马竞的塞斯科仍是主要目标，但俱乐部管理层也在考察其他机会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005019091100_p.jpg"/> 被关注的球员包括桑德兰的布罗贝伊和法兰克福的埃布努塔利布，后者开局出色，10场打进8球。尤文同样在留意意大利本土市场，关注弗罗西诺内的拉伊蒙多——他10场8球，但目前因脚踝韧带伤势缺阵。米兰已将目光投向一月转会窗，着手解决赛季初暴露的问题。据法布里齐奥·罗马诺消息，里斯本竞技的贡萨洛·伊纳西奥仍是防线引援的首要目标。俱乐部不愿措手不及，正在评估多个备选，其中包括圣吉罗斯联合的西拉，球探正密切跟踪，名单上至少还有另外三个名字。费德里科·基耶萨再次被与国米联系在一起，这一动向近几周被反复讨论。尽管贝佩·马洛塔的表态排除了冬窗引援，据Tuttomercatoweb报道，若阵容出现需要，俱乐部可能重新考虑计划。国米管理层也在为下赛季的锋线做规划，这位前尤文球员仍是潜在选项，但任何重返意大利的举动也取决于球员本人意愿。目前这仅是转会可能性，只有在合适条件下才会变得具体。马特·里泽塔与奥雷利奥·德劳伦蒂斯的谈判陷入停滞，促使这位美国商人考虑替代方案。据《Il Mattino》报道，里泽塔将于11月返回那不勒斯推进其多运动俱乐部项目，同时继续致力于在坎帕尼亚大区投资足球。据称该美国基金已与尤文斯塔比亚和雷亚尔阿韦尔萨接触，将其确定为与德劳伦蒂斯交易告吹时的潜在替代对象。罗马在对阵萨索洛之前仍未解决门将位置的不确定。戈利尼受背伤困扰，这一伤势已使他缺席对阵曼联的比赛。被问及戈利尼的恢复可能时，加斯佩里尼没有给出明确答复：“我不知道，再看看。”据ForzaRoma.info报道，决定将在未来几天做出。若他再次缺阵，瓦斯克斯将获得又一次机会——他在对阵曼联时完成罗马首秀，整体表现稳健，尽管对库尼亚的进球负有一定责任；他还在裁判介入前扑出了布鲁诺·费尔南德斯的点球。在等待戈利尼、尤其是斯维拉尔回归期间，他可能再次站在球门线上。克劳迪奥·洛蒂托希望回到意大利足协的职务中。据Adnkronos报道，这位拉齐奥主席今天上午亲自前往意大利足协总部，正式提交了竞选联邦委员会的申请。自2025年2月3日以来，这位蓝鹰老板一直游离于足协治理机构之外，此番意在时隔近两年后重返意大利足球高层。据称他的决定不取决于足协主席竞选中马拉戈与加利亚尼的结果——无论谁当选主席，洛蒂托都决心加入委员会。佛罗伦萨在周日傍晚对阵尤文之前面临多处身体状态问题。据TuttoJuve报道，紫百合医疗团队明天将对拉涅利和阿塔做进一步评估，两人均存疑，未来数小时对判断他们能否及时康复进入名单至关重要。波格拉齐奇的情况更困难，预计将缺席与斑马军团的对决，联赛间歇期之后才有望回归。恩杰则有积极信号，他因大腿不适在对阵萨索洛时被换下，情况看起来并不严重。

10场8球却伤停，尤文锋线引援名单又添两人

麦克林承认，他后悔在社交媒体上发布了一张蒙着面罩假装给孩子们上“历史课”的照片。这位爱尔兰国脚与talkSPORT的吉姆-怀特坐下来，反思他长期以来拒绝佩戴虞美人花以及因此在英格兰足球界遭受的强烈反弹。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105005019052149_p.jpg" width="960" height="640" /> 麦克林一直坚持，如果虞美人花只代表第一次世界大战和第二次世界大战的受害者，他会佩戴。但作为一名来自德里市的球员，1972年“血腥星期天”事件中有14名手无寸铁的平民在那里遇害，他不支持英国皇家退伍军人协会更广泛和普遍的呼吁。其中六名受害者具体来自克雷根，麦克林在九十年代动荡的环境中在那里长大。英国皇家退伍军人协会历来支持麦克林，就像2018年前曼联、切尔西和塞尔维亚中场马蒂奇选择不戴虞美人花时所做的那样。然而，大量英格兰球迷一直对此持不同看法，麦克林在他的英超和英格兰足球联赛职业生涯中遭受了广泛的谩骂。敌意在2020年达到顶峰，当时还在斯托克城的麦克林发布了一张他身穿蒙面头套，称之为给孩子们上“历史课”的照片——这是对爱尔兰共和军暴力的一个不那么微妙的暗示。他告诉talkSPORT：“我会把它放到社交媒体上吗？绝对不会。那是唯一的遗憾。”“我知道会有一些反弹。我有没有预料到它会像当时那么大？天真地讲，没有。”“我以为它会被视为一个玩笑。它应该是一个玩笑。”“我理解这样想是不敏感的。但如果人们真的相信我坐在那里给我的孩子们上政治课，那真是疯了。”“我把它拍成历史课，因为当时都在家上学。所以我觉得很好笑。”“很明显，对很多人来说，这并不好笑。把它发到社交媒体上也不好笑。”“我承受了由此带来的打击。这是理所当然的。” 麦克林批评桑德兰 麦克林认为桑德兰队对加剧了他佩戴虞美人花决定的争议负有责任，并且未能保护他。黑猫队在2012年11月发表声明，解释了麦克林的立场，同时坚称这不代表俱乐部价值观。声明写道：“作为一个俱乐部，SAFC（桑德兰足球俱乐部）全力支持阵亡将士纪念活动。詹姆斯（麦克林）选择不在这场比赛中穿球衣，这是他的个人选择。”几天后，在前往卡拉文农场球场迎战富勒姆之前，他收到了生命威胁。“他们完全撇清了关系，”麦克林说。“我当时才23岁。所以我相信桑德兰有义务照顾我，他们会保护我。我没有理由不这么想。”“直到今天，我的看法是，那份声明让这件事比实际情况更受关注——因为它立刻把所有目光都集中在了比赛和我身上。”“我们穿的是红白相间的球衣。实际上，如果那份声明没有发布，谁会注意到呢？”“没多少人会注意到。为什么不能把它当作内部事务处理呢？” 麦克林为何不戴虞美人花？ 这位37岁的球员最近经双方同意离开了德里城，他在采访中重申了他对虞美人花的立场。他说：“英国皇家退伍军人协会明确表示，虞美人花是为了纪念所有阵亡者和所有冲突。现在，在爱尔兰北部发生的冲突……英国军队造成了大量流血事件。”“顺便说一句，爱尔兰共和军也是如此，我并不是说他们是天使，但如果没有英国军队，就没有爱尔兰共和军。这一点必须非常清楚。”“所以英国军队在我的家乡和爱尔兰北部犯下的暴行……你们基本上是在要求我佩戴一个象征来纪念他们。”“任何有理智的人都不会佩戴一个象征来纪念爱尔兰的爱国死者。这根本不可能发生。”“所以当你这样白纸黑字地说出来时，我不明白为什么当时会有如此大的骚动，为什么直到今天依然如此。”

波斯特：夏天我主要泡在健身房 增加肌肉力量下赛季要变得更强壮

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