海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
迪达:米兰双雄建新球场很合理,圣西罗已经...
2026-11-04 19:20:07
迪达:迈尼昂总是专注又警觉。这支红黑军团...
2026-11-04 19:20:06
小飞机能多高?对国米帽子戏法,罗马德比大...
2026-11-04 19:20:05
敢对里瓦尔多指手画脚,还跟马克莱莱不太兼...
2026-11-04 19:10:11
ESPN:皇马接近签下曼联16岁新星JJ...
2026-11-04 19:10:10
切尔西官博:阿斯皮利奎塔12月5日将造访...
2026-11-04 19:10:09
名记:水晶宫上诉失败,马特塔将被停赛三场...
2026-11-04 19:10:08
姆伯莫连续中柱,旧将伊哈洛夸张反应:曼联...
2026-11-04 19:10:07
特拉布宗官方:若违反欧足联严禁燃火等规定...
2026-11-04 19:00:05
勒沃库森中场马扎:有朝一日能为巴黎效力,...
2026-11-04 19:00:04